Hama 3D påskepynt til påskebordet

hama påskeæg og påskeharer i 3d

I dag vælter sneen ned udenfor og vi har derfor sat Mads og Monopolet på højtaleren og fundet perlerne frem. Det er tid til hygge! Det er efterhånden blevet en tradition hjemme hos os at lave dekoration til højtiderne af perler, og vi har efterhånden en stor kollektion af halloweenpynt og julepynt. Så selvfølgelig […]

Continue Reading

Det behøver ikke være dyrt at tabe sig

åben tunmousse sandwhich med ærter, gulerod, rødløg og mix salat

Lækker diætkost, fitnesscenter, personlig træner, smart træningstøj… Du kan hurtigt komme til at bruge en mindre formue på at forsøde livet under en livsstilsændring, men det behøver du ikke. Alt det dyre er i princippet bare luksus, der kan forsøde livet under en hård livsstilsændring, men det er så absolut ikke nødvendigt for succes. Jeg har […]

Continue Reading

Yavaş, yavaş! – Du skal nok blive flot

Du har taget beslutningen om at ændre livsstil, og fra i morgen er det slut med smøger, alkohol, kulhydrater, kage, slik, afslappende eftermiddage på sofaen og to portioner til aftensmaden, og istedet er det ind med gulerødder, lange løbeturer og styrketræning. JA! Det skal der, men hvis du fra den ene dag til den […]

Continue Reading

Saunagus for motivationen

Når man lige er startet på et vægttab, så slider man sig igennem ømme muskler, træthed, sofafristelser og nej- til-den-lækre-kage-kollegaen-har-taget-med, indtil man en dag har vænnet sig til den nye livsstil, og man føler letheden ved at kiloerne rasler af. Faktisk er det meget stressende både for kroppen og for dit sind at være […]

Continue Reading

Nytår nye muligheder i 2018

Champagne i anledning af årets udgang

Imens året går på hæld tænker jeg på det år, jeg lige har gennemlevet. Der er sket så meget, at det føles som om 2017, har varet i 10 år. Både godt og dårligt. De hårde ting fylder og jeg må anstrenge mig for at tælle de små blomster, der har udgjort den lykkelige […]

Continue Reading

Jeg skal tabe 20 kilo… Shit!

I det sidste år har jeg haft utroligt meget om ørerne og ikke af den gode slags. Faktisk har det været et af de hårdeste år i mit liv, og jeg har måttet tage utrolig mange kampe, der syntes helt uretfærdige og unødvendige. Jeg er en stress spiser og så snart min krop mærker […]

Continue Reading